NUMÉRO SPÉCIAL - sept. 2020 / N°12

Contrairement aux idées reçues, les risques pour la santé d'une consommation d'alcool existent dès le premier verre quotidien. La consommation d'alcool est à l'origine de nombreuses maladies (hémorragie cérébrale, cancers, hypertension…) et constitue aujourd'hui une des principales causes de mortalité évitable avec 41 000 décès par an. En 2019, Santé publique France et l'Institut National du Cancer ont mené un travail d'expertise scientifique qui a permis de fixer de nouveaux repères de consommation à moindre risque si l'on consomme de l'alcool :

• maximum 10 verres par semaine,
• maximum 2 verres par jour,
• des jours sans consommation dans la semaine.

En résumé : 
" Pour votre santé, l'alcool c'est maximum 2 verres par jour, et pas tous les jours "

Il est recommandé de :

• réduire la quantité totale d’alcool consommée à chaque occasion ;
• boire lentement, en mangeant et en alternant avec de l’eau ;
• s'assurer d’être entouré de personnes connues et de pouvoir rentrer chez soi en toute sécurité (notamment au volant).

Source : Santé Publique France

23,6% des personnes de 18-75 ans dépassaient les repères de consommation en 2017

26% des 65-75 ans déclarent une consommation quotidienne d’alcool

13,4% des 18-24 ans déclarent au moins 10 ivresses par an

10% des 18-75 ans consomment à eux seuls 58% de l’alcool consommé

J’ai quelques minutes, je peux faire un Repérage Précoce et une Intervention Brève (RPIB).... 

Cet outil simple vous aide dans votre pratique courante à :

• évaluer de façon précoce chez les adultes la consommation des 3 substances psychoactives les plus utilisées (alcool, tabac, cannabis) et d'en évaluer le risque, 
• proposer une intervention brève chez les consommateurs à risque, 
• assurer un accompagnement de manière durable afin de favoriser la réduction ou l'arrêt de ces consommations.

Pour en savoir plus sur le RPIB 
alcool-info-service.fr

Outil d’aide au repérage précoce et à l’intervention brève proposé par la HAS en savoir plus

Et si je n’ai pas le temps, je peux proposer à mon patient d’évaluer sa consommation et d’en discuter la prochaine fois !

Outil qui permet d’évaluer sa consommation d’alcool : alcoometre.fr

Une femme dont le conjoint est fréquemment ivre a 15 fois plus de risque d'être victime de violences conjugales qu’une femme dont le conjoint ne l'est jamais. 

40% des sujets ayant participé à une bagarre dans un lieu public ont consommé de l’alcool dans les deux heures qui précédaient, c'est également le cas pour 35% des auteurs d’agressions dans la famille et 25% hors du cercle familiale.

Pour en savoir plus : 

• Recommandations de la HAS pour le repérage des femmes victimes de violences au sein du couple 
• Démarches pour dépôt de plainte en cas de violences 

Une consommation d'alcool, même occasionnelle ou faible, pendant la grossesse n'est pas anodine et peut entraîner des risques pour l'enfant à naître. 

Une consommation quotidienne, même très faible, ou des ivresses épisodiques peuvent entraîner des complications durant la grossesse ainsi que des troubles des fonctions cognitives, tels que des troubles définitifs de la mémoire, de l'apprentissage, de l'attention. 

Et l’allaitement ? 
Si un verre occasionnel pris à distance de la tétée ne semble pas présenter un risque particulier, il est plus prudent d’éviter toute boisson alcoolisée pendant la durée de l’allaitement. 

Pour accompagner vos patientes enceintes : affiche et dépliant

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L'essentiel sur ... Alcool, tabac, cannabis et grossesse

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